Archive for December, 2013

Massgeschneiderter Yoga/Anti-stress Urlaub im wunderschoenem Sintra Naturpark, Portugal

Wednesday, December 4th, 2013

Hallo!

High tide at Adraga Beach

Colina Flora, ein kleines aber feines “gruenes” Gaestehaus, friedlich gelegen im herrlichem Sintra Naturpark, und nur 3 km von schoenen Sandstraende, bietet Gaeste die Moeglichkeit sich einen erhohlsamen Urlaub zu goennen mit Hatha Yoga, Yoga Nidra, Anti-stress Workshops, Chi Kung, Shatsu und Tuina Massage, Akupunktur, Wandern, Radlen und eine grosse Auswahl von Sportmoeglichkeiten, Kunstkurse, Rythmisches Tanzen, vegetarische Kochkure, Ernaehrungsberatung und mehr.  Gaeste  sagen uns vor ihrer Ankunft wie sie gerne ihren Urlaub gestalten moechten und wie viel Yoga usw. sie gerne haetten.  Colina Flora arrangiert dann alles, auch, wenn gewuenscht, Abhohldienst am Flughafen.

Colina Flora serviert besonders schmackhafte Bio Fruehstueck und nach Wunsch kann auch vegetarisches Abendessen serviert werden.  Es gibt eine gute Auswahl von kleinen Restaurants und cafes.

Der Sintra Naturpark ist ein UNESCO World  Heritage und Cultural Landscape.  Eine der schoensten Gegenden Portugals.  Von der Kueste, mit einmaligen weissen Sandstranede und dramatische Klippen  bis tief in die  bezauberde Waelder mit prehistorischen Ruinen und alten Kloster und dann  bis zu Sintra mit seinen maerchenhaften Schloesser, gibt es eine Vielfalt zu erleben.  Urige Doefer, seltene Voegel, rund ums Jahr bluehende und besondere Blumen  und Fauna, ein mildes sonniges Klima (kein Frost und viel Sonnenschein)  und freundliche Leute machen dies zu einem besonderm Urlaubziel.

Die Therapeuten sind alle Experten und sprechen fliesssend Englisch.  Es gibt mehr Auskunft auf der Websiet www.colinaflora.com oder senden Sie uns Ihre Fragen thecolinaflora@hotmail.com

Sintra Natural Park Coastline

Tailor Made!! Yoga/De-stress Retreats in the beautiful Sintra Natural Park, Portugal

Tuesday, December 3rd, 2013

Hello!

Sintra Natural park Coastline

sintra Natural park Coastline

Amazing that almost an entire year has  passed, since our last posting.  Needless to say we have been very busy.  We are always surprised how much work is entailed in running a small B&B.

Colina Flora is now offering customized Yoga retreats.  These retreats are unique, because each guest can choose a program to suit their individual needs and they can start any time there is availability.

There is a choice for daily private Hatha Yoga,  Yoga Nidra sessions or group sessions which  are offered Wednesdays, Thursdays and Fridays.  To compliment the Yoga there are many choices for  revitalizing body, mind and spirit.

The choices are art and etching classes, Tuina and/or Shiatsu massage, de-stressing sessions, acupuncture,  vegetarian cooking and nutrition counseling sessions, Chi Kung,  rhythmic dance, self-guided and guided walking and/or cycling in the beautiful Sintra Natural Park (an UNESCO World Heritage Site) which reaches from  awesome sandy beaches deep into the magical forests with prehistoric sites and an  ancient monastery , castles and palaces. and other sports , wine tours.

Colina Flora has a wonderful group of experienced instructors and therapists.  all of whom speak fluent English.

High tide at Adraga Beach

 

Colina Flora is a comfortable, small “green”" guesthouse which is peacefully located in the  heart of the Sintra Natural Park on what the ancients called the magical Mountain of the Moon.  It is an area of stunning beauty, quaint villages, rare flora and fauna, unique birds, and wonderful friendly people.  The sunny and mild climate (no frost) make this a wonderful year round destination.

Colina Flora serves delicious Food For Life organic breakfasts and  packed lunches and  dinners are available upon request and the possibility to self cater or enjoy yummy meals at local family restaurants, including organic vegetarian cafe and organic vegan restaurant.

See our website www.colinaflora.com for more info and/or contact us at thecolinaflora@hotmail.com.